Дефицит витамина B12 часто ассоциируют с усталостью, онемением и нарушениями памяти, но этот важный нутриент может давать о себе знать и через кожу. Помимо классических неврологических и гематологичес
В Низинской школе стартовал проект, посвящённый репродуктивному здоровью учащихся.
Инициатива направлена на повышение осознанности подростков о физиологии, профилактике заболеваний и ответственном по
Когда и где пройдет событиеВ 2026 году в Сармановском районе состоится масштабное мероприятие под девизом «Здоровье — это богатство».
Организаторы объявили дату и место проведения — праздник пройдет
Как прошла операция «Безопасная дорога» в Каменске-Уральском: итоги и выводыВ Каменске-Уральском и в Каменском муниципальном округе подведены итоги оперативно‑профилактического мероприятия «Безопасная
Сравнение видов витаминов и рекомендаций поможет подобрать комплекс для активных людей с учётом целей, возраста и дефицитов, чтобы поддержать организм и восстановление.
Пошаговые советы по питанию, сну и активности, которые действительно повышают защитные силы организма и снижают риск болезней.
Весной многие жалуются на упадок сил, раздражительность и частые простуды — это может быть следствием дефицита витаминов. Врач отмечает, что в этот период организму особенно нужны микронутриенты, и пр
Когда наступает весна, многие замечают снижение энергии, ухудшение сна и ломкость волос — и чаще всего виной тому не простой упадок сил, а гиповитаминоз. Даже если ваш рацион кажется разнообразным, он
В то время как по всей России наблюдается тенденция к удорожанию витаминных препаратов, в Новосибирской области ситуация складывается иначе: местные аптеки фиксируют снижение цен на некоторые популярн
Весной организм особенно нуждается в витаминах и минералах: зима истощила запасы, а иммунитет требует подпитки. Не обязательно бежать в аптеку — питание и правильные продукты помогут восполнить дефици